Häufig öfter als 20 Mal gescheitert Viele meiner Kunden haben schon mehr als 20 Diäten hinter sich und meist nur die Hoffnung statt auf Dauer Gewicht verloren. Wenn ich sie frage, woran das ihrer Meinung nach gelegen hat, nennen sie mir meistens diese 3 Gründe, warum ihre Diäten gescheitert sind: Sie sind mit Vollgas und Elan gestartet, wollten alles 100 %ig richtig machen und das konnten sie irgendwann nicht mehr durchhalten. Nachdem sie dann zurück in ihre alten Gewohnheiten gefallen sind, sind sie wieder dabei geblieben. Aus Sorge zu viel zu essen und um möglichst schnell abzunehmen, haben sie auf das Frühstück verzichtet. Das fällt den meisten leicht, ist aber…