Brittas Blog
Heißhungerattacken auf Süßes vermeiden
Heißhungerattacken auf Süßes kannst du vermeiden, wenn du weißt, wie sie entstehen. Hier drei mögliche Gründe:1. Wenn du zu viel Salziges isst...
Schnelles Rezept – schlank & vital
Meine Kundinnen haben alle eins gemeinsam: Sie wollen sich gesund ernähren, ein paar Kilo abnehmen und auf jeden Fall mehr Vitalität gewinnen. Die...
Abnehmen ohne Hungern – das geht? Aber ja, mit der 5-Elemente-Küche!
Wenn dein Körper Hunger signalisiert Wenn dein Körper Hunger signalisiert, dann wird nach der Lehre der TCM gegessen. Regelmäßigkeit ist dabei sehr...
TCM-Ernährung bei Arthrose und zu deren Prävention
Ursprung einer Arthrose und Prävention mit TCM-Ernährung Der Ursprung einer Arthrose kann ganz unterschiedliche Gründe haben: Gelenkfehlstellungen,...
Abnehmen und Vitalität durch ein warmes Frühstück
Zwei von vielen Vorteilen eines warmen Frühstücks Heute stelle ich dir zwei von vielen Vorteilen vor, wie ein warmes Frühstück dich und deinen...
Holz trifft auf Holz in der Beziehung
Hallo Lecker&Gesundinteressierte, heute gibt es Wissenswertes über das Holzelement. Es ist eines der Fünf Elemente und hat im Frühjahr seine...
Bist du der Rohkost-Typ?
Du möchtest abnehmen aber irgendwie hakt es? Kann es daran liegen, dass du für deinen Stoffwechseltyp zu viel Rohkost isst? Isst du gerne Rohkost?...
Brot bekömmlicher machen Teil 1
Hallo Lecker & Gesundinteressierte,heute verrrate ich euch einen Tipp, wie ihr eure Brotmahlzeit bekömmlicher machen könnt.„Ja aber geht...
Darmgesundheit
Resistente Stärke Hallo Lecker&Gesund-InteressierteHeute gibt es einen wichtigen Tipp zur DarmgesundheitEs geht um resistente Stärke, auch...
TCM Linsensuppe vegan
Zutaten für 2 Personen150 g rote Linsen3 EL Olivenöl2 Knoblauchzehen500 g Suppengrün500 g reife Tomaten2 EL TomatenmarkGewürze2 cm Ingwer, frisch1...